CRASH OUT

Aku rasa 3 bulan ni aku dah nampak gejala gejala crash out-burn out-out of tune....

kesukaran tidur malam. 

Dulu aku in denial-sekarang ni aku dah nmpk epiphany tue.... aku mula sedar patern aku. Aku akan kembali ke time-loop tue.

Mcm waktu tu berputar...aku nmpk waktu tu berjalan makin lama makin laju, tapi dalam time-loop tu, aku mcm terkeluar dan semua nampak mcam slow motion.

Aku buka mata aku tengok jam, aku pejam mata. Aku bangun masih tempat sama, rasa mcm tak ada kekuatan untuk bangun teruskan hari hari..jadi aku baring, buka mata tengok jam. aku pejam mata, bangun waktu berubah. .dan aku masih ditempat yang sma tapi diwaktu berbeza. 

 Mungkin aku tengah demam sekarang? mungkin aku cuma tak cukup rehat dan penat. Atau mungkin,aku betul2 tengah crash out? aku tak taw ini malam ke berapa? 

 kadang-kadang tidak boleh tidur malam tu membantu aku untuk berkarya tapi bila aku dalam time loop mcm sekarang ni.....

Rasa dunia aku terbalik kejap fasa destruction-baring...tidur lebih lama, rasa nak ke tandas atau nak bangun pun rasa berat dan meletihkan energi yang tersisa aku adalah untuk aku bangun, hanyalaah untuk tengok anak aku dah makan ke belum, apa dia perlu? dah mandi? dah minum air? dah bermain-tgk kartun? bila aku dah selesaikan ini....aku kembali baring mcm satu suis turn off-blank-mati. 

Tidur tu mcm charging mula2 tapi lama2 benda tu macam tenggelam. Macam aku tak boleh nak bangun, berdiri, rasa semuanya cair....(aku tak taw what is it the right word to tell how it feels) orang cakap benda ni cuma penat biasalah tapi aku rasa benda ni dah lama bila crash mcmni kadang kdang susah nak pulih? sebab aku cuma function bila aku tersedar kejap, anak aku dah makan ke belum?aku dah masak ke belum? 

Most of the time... suprisingly aku boleh control masa utk siapkan everything in time,mcm teratur-bersih-terjaga. mcm aku boleh function tapi sebenarnya aku broken. high functioning-dan aku boleh turn suis tu bila ada satu tugasan. macam dalam satu mode ; survival badan aku tengah fight /flight. 

Hakikatnya bateri aku tinggal berapa percent je, dan aku masih dalam loop yang sama. 

what is this? that why aku menaip. 

Aku kenal patern ni crash out. 

Penat luar biasa.

....................................... 

Kadang-kadang aku cuba tukar bodyclock aku ni, paksa tak tidursiang supaya mlm aku dpt tidur (kalau mlm tu aku dah terjaga mlm-3hari itu dah start balik...) amazingly aku boleh tukar and activate-kan. 

Obviously kacau emosi aku-moody, cranky,grumpy. Jadi aku perlu keluar dari time-loop aku. Aku create list what to do (1x seminggu) wlpn mental aku penat, bdn aku memberontak malas keluar-bdn aku akan meng-aktifkan rasa sakit (belakang, sakit pinggang,tengkuk..sakit kepala & lesu) tapi bila dominant aku take over, aku berjaya keluar untuk menikmati "list to do" tue......

Battling dgn keadaan aku yg cuba jadi high functioning- meletihkan mental dan badan aku. 

Word yang aku boleh kaitkan adalah 'alexithymia' in reality aku ignore dan aku tak tahu pun macamna nak explain perasaan tu. 

Penat luar biasa. berat, tiada semangat. mendatar-mcam nak tenggelam tidur sampai berhari2, tak nak bangun, xnak makan, xnak mandi, tak nak bergerak-just baring.. 

Crash out tu mmg menakutkan. 

....................................................

 Yang buat aku bangun, adalah anak aku. muka anak aku je penyelamat aku bangun utk prep keperluan dia wlpn aku kadangkadang hanyutrasa tak boleh berdiri sebab sakit belakang, sakit kepala, kekuatan datang dari wajah anak aku bagi tu pun luar biasa. 

Aku gagah walaupun aku demam, walaupun aku tak ada tenaga. tapi sebab aku ada button suis on/off tu. Dia mcm tugasan, habis tugasn aku auto tak boleh bfungsi-

Auto datang rasa sakit belakang, bdn, leher,dan rasa nak tidur lebih lama dari biasa tu bertalu2.

dan sekarang-aku mcam hari semalam belum tidur lagi-